목소리 | 성대 | 6가지 목소리 준비 운동 법

 

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6가지 목소리 준비 운동 법

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 직업상 목을 많이 사용하다 보니, 자연스레 목소리에 신경을 쓰게 됩니다.

타고난 좋은 목소리(꿀성대?)가 아니어서 조금이라도 개선해보고자 이 부분에 늘 고민과 관심이 많습니다.

대한민국 대표 꿀성대 2인 / 마이 부럽돠 ㅜㅜ

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 그러던 중 TED강연 영상을 통해 좋은 비법을 발견하게 되었는데,
엑기스만 편집된 1분짜리 영상을 발견하였고 여러분께 소개하고자 합니다. 

 개인적으로는 영상에 소개된 방법대로 자주 실행하고 있는데요.
1분 정도 6가지의 간단한 웜업 운동을 했을 뿐인데도 발음과 음성에 있어서 좋은 효과를 보고 있습니다.

저와 동일한 고민을 하고 계시는 모든 분들께 편집된 영상을 공유&추천합니다.

중요한 말하기 전 꼭 사용해보세요. ^^

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‘six exercises to warm up your voice~’
‘for your beautiful voice!’ -TED-

ㅣ1단계 : 숨고르기 - 양손 들며 '숨 in' 내리며 '하'
ㅣ2단계 : 입풀기1 - 바 바 바 바
ㅣ3단계 : 입풀기2 - 브르르르르
ㅣ4단계 : 혀풀기1 - 라 라 라 라
ㅣ5단계 : 혀풀기2 - 르르르르르 "방언?"
ㅣ6단계 : 성대풀기(싸이렌) - 위이이이오오, 위이이이이오오.

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마지막으로 '알렉산더 테크닉 교사 최신영 님'의 글귀를 인용하며 포스팅을 마칩니다.

"
좋은 목소리는
나의 본래 자연스러운 목소리이고
몸과 마음에 긴장 없는 편안한 상태에서
저절로 나오는 목소리이다.
좋은 목소리는 건강한 목소리이다.
"

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교육, 노래, 강연, 설교, 발표, 주례, 연극, 공연, 프러포즈, 상담, 1인 미디어 방송인 등등
신이 주신 최고의 악기인 목을 쓰는 모든 분들을 응원합니다. 

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-글 : 알깐소 도움싹쓰리-

#목소리준비운동법 #1분운동 #성대보호효과 
#좋은목소리에_좋은말을담자